安东尼在其灵修实践中，通过转换不同的场域逐步加深自己与天主关系，从生活于家乡的灵修实践开始，到居住于骇人的坟墓独修，再到住了近二十年的旷野的废弃堡垒。

 

安东尼的灵修特色之一表现于斋戒，斋戒亦成为了基督徒的灵修实践模式。从传记中得知，安东尼的饮食非常简单，他在日落之后饮食，食物是清水、面包和盐，有时是两天、三天或四天才进食。

 

安东尼时期，居住于旷野并非是灵修的主要潮流。安东尼的斋戒是长时期的斋戒，居住于废弃的古堡内二十年亦以清水和面包为食物，当他首次步出古堡时，身体健康如往日一样，没有营养不良而肥胖，也没有因禁食而消瘦。这里不禁发问，为何安东尼长久的禁食行动没有造成身体的损伤？而且灵性的益处突显为不骄不燥。

 

辨别神类是选择跟随基督，以行动回应天主的圣言。安东尼所提供的的斋戒灵修模式的结果是身体的健康，辨别斋戒不在于吃多吃少或吃什么，或者时间的长短，而在于是否能够保持身体的健康，是否能够保持灵性的益处，像安东尼一样洁净无瑕，身心平衡的状态。

 

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